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當冬至進補遇上糖尿病,這“補”該怎么吃?
2019-12-21 21:18:02

冬至時節,一年中最冷的時節已經來臨。民間有"冬至進補,春天打虎"的諺語,說的就是冬至這一天陰陽交替,此后陽氣開始回升,人的身體也最易吸收營養。那么對糖尿病患者來說,平時要在生活中注意飲食上的頗多禁忌,冬至時節是否可以食用一些補品滋養身體呢?這其中又有什么講究呢?

冬至時節陽氣生,滋補養身有良效

中醫上稱糖尿病為消渴癥,診斷的病因中有一條即為中氣不足。人到老年,氣血漸衰精力不足,肝腎等臟腑功能減退。且在冬季,如有寒氣入侵人體,生理功能可能處于抑制和減低的狀態。對糖尿病人來說,經過夏秋的損耗,身體機能有所減弱,這時可以通過食療進補,補充身體的元氣,助其安然過冬。但一般而言,糖尿病人的血糖明顯較高或有其他并發癥,應嚴格控制血糖,不能隨意食用補品,也不宜過多進補。由于糖尿病為慢性疾病,患者多為陰虛或氣陰兩虛,所以養陰補虛是糖尿病人進補的重要原則,在選擇補品時,應避開溫補燥熱之品,諸如含鹿茸、甘草的制劑。這類補品不僅達不到滋補的效果,還可能會適得其反。另一味常見補品人參,因其性味甘、微苦、微溫,有大補元氣、補脾益肺、生津止渴等功效。有助于改善糖尿病病人口渴、食欲不振和身體乏力等癥狀。

“特制”膏方糖尿病患者可安心服用

如今,膏方調養逐漸進入大眾視野,氣血虛損、體質虛弱、久病和慢性病患者均可食用膏方加以調治。中醫有“氣始于冬至”一說,即冬至這天氣候轉、陽氣生。在冬至前后服用膏方,身體也將在來年得到極大的益處。但有些糖尿病患者會擔心膏方中的滋養成分是否會與自己的身體狀況不相適應。事實上,圍繞糖尿病人多飲、多食、多尿、消瘦主癥,治療上應清燥熱、益氣陰、平調陰陽。膏方因其藥食同源且涉及面廣,有利于人體體質的全面調理。而且膏方中的糖分可以用蜂蜜、低聚果糖代替,糖尿病患者也可以安心食用。

名醫團無糖“御本飲”進補無負擔

正值冬至養生好時節,名醫堂特別推薦含天然低聚果糖的無糖御本飲,讓血糖偏高人群也能食用無負擔。用材上精心遴選,萃取人參、黃精、枸杞子等傳統藥材,將草本能量融入10g獨立包裝袋,隨身攜帶方便,服用時只需要加入溫開水沖服即可。御本飲適用于各個年齡段人群,特別是腰肢酸痛、頭痛乏力、尿頻尿不盡的中老年人。

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實習記者  郭子元  揚子晚報/紫牛新聞記者 蔡蘊琦

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